Ա1+. Երևանում 3 տասնյակից ավելի վայր կա, որտեղ կարելի է զբաղվել յոգայով, սակայն ոլորտն առ այսօր չի վերահսկվում։ Դասավանդել կարող են բոլորը՝ անկախ փորձառությունից և հավաստագրված լինելուց։ Սա խնդիր է՝ ասում են մասնագետները, քանի որ թերուս ուսուցիչը կարող է ոչ թե օգնել, այլ՝ վնասել։
«Սամադհի» յոգա-ստուդիայի առօրյան սկսվում է ողնաշարի, մկանների ամրացմանը, ճկունությանը նպաստող դիրքերով ու ձգումներով՝ ասանաներով, շնչառական վարժանքներով։ Հայաստանում հիմնական պահանջարկն ունի «հաթհա» յոգան, որի շնորհիվ ունենում են սլացիկ մարմին։ Մինչդեռ յոգան ունի ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր և հոգևոր բաղադրիչներ։
Ավելի քան 10 000 տարվա պատմություն ունեցող այս ուսմունքին Սուվար Սուվարյանը տիրապետել է Հիմալայներում՝ Տիբեթում։
Նա վստահ է՝ յոգայով զբաղվել կարող են բոլորը՝ սկսած 7 տարեկանից։
Նյութն ամբողջությամբ՝ սկզբնաղբյուր կայքում:
