Այն պետք է լինի շատ տաք եւ կարճատեւ` ամենաշատը 3 րոպե: Ավելի երկարատեւը թողնում է հակառակ արդյունք` թուլացնում է: Ջրի մեջ լցրեք 2 ճաշի գդալ փշատերեւի մզվածք: Պառկելով լոգարանի մեջ, կոշտ մազե խոզանակով շրջանաձեւ կատարեք ոտքերի մերսում` ոտնաթաթից դեպի վեր, իսկ վեր կենալուց հետո` մերսեք մարմնի մնացած մասերը, միշտ սրտի ուղղությամբ:
Պատրաստեց ԱՆՈՒՇ ՄԱԹԵՎՈՍՅԱՆԸ
«Առավոտ» օրաթերթ
10.03.2015
