Լրահոս

Հյուրատնային ոլորտի ներկայացուցիչները Զբոսաշրջության կոմիտեի նախագահին ներկայացրին շուկայում առկա մի շարք խնդիրներ

15 Նոյեմբեր 17:07

Կանխվել են չհայտարարգրված ոսկենման և արծաթանման զարդերի ներկրման փորձերը

15 Նոյեմբեր 17:03

Կարևոր է, որ ոստիկանության կողմից ուժի կիրառման հասկանալի և տեսանելի ստանդարտ ունենանք. Փաշինյան

15 Նոյեմբեր 16:59

Ցուցարարները ներխուժել են Աբխազիայի խորհրդարանի շենք՝ կոտրելով ճաղավանդակները

15 Նոյեմբեր 16:51

Աշխատանքի միջազգային կազմակերպությունը պատրաստ է աջակցել ՀՀ-ի զարգացման ծրագրերին. Ժիլբեր Ունգբո

15 Նոյեմբեր 16:36

Զոհված տղաները նույնպես մեր օգնության կարիքն ունեին․ Լուսինե Սարգսյան. «ԱրցախԹիՎի»

15 Նոյեմբեր 16:32

Հայկական միկրո, փոքր և միջին ձեռնարկությունները՝ ԵՆԲ Գլոբալի և Եվրոպական հանձնաժողովի շուրջ 70 միլիոն եվրո ֆինանսավորման թիրախում

15 Նոյեմբեր 16:28

«Ե՞ս եմ «Հոկտեմբերի 27-ի» շահառուն, թե՞ Անդրանիկ Քոչարյանը»․ Քրիստինե Վարդանյանը հերքեց Դաշնակցության 004 շրջաբերականի մասին կեղծիքը

15 Նոյեմբեր 16:24

Ալեն Սիմոնյանը և Հունգարիայի նախագահը անդրադարձել են երկու երկրների հարաբերությունները բարելավելու անհրաժեշտ քայլերին

15 Նոյեմբեր 16:20

Կոբախիձե. Թբիլիսին պատրաստ է ակտիվ մասնակցել Հայաստան-Ադրբեջան բանակցություններին, եթե լինի շահագրգռվածություն

15 Նոյեմբեր 16:12

«Այդ մարդկանց ծախսերը քչանո՞ւմ են, թե հաշմանդամը գործունակ է դառնում, կերակրողին կորցրածը կերակրողը վերականգնում է»․ Գեղամ Ստեփանյանը՝ արցախցիների սոցիալական աջակցության կրճատման մասին

15 Նոյեմբեր 16:08

Աշտարակում անցկացվեց ըմբշամարտի հանրապետական բաց առաջնություն՝ նվիրված 44-օրյա պատերազմում զոհված հերոսների հիշատակին

15 Նոյեմբեր 16:04

Արգենտինացի պաշտոնյաներն ընդհատում են իրենց մասնակցությունը COP29-ին

15 Նոյեմբեր 15:59

«Ակունքը» 50 տարեկան է. համույթի մի խումբ անդամներ ԿԳՄՍՆ-ի ոսկե մեդալով են պարգևատրվել

15 Նոյեմբեր 15:52

Ռուս լեգիոներները ոչ միայն մասնակից են, այլ մեր օպերային թատրոնի բալետային խմբի հիմնադիրը

15 Նոյեմբեր 15:48

Երևանում քննարկվել են Եվրասիական տնտեսական միությունում ագրոարդյունաբերական համալիրի կայուն զարգացմանը վերաբերող հարցեր

15 Նոյեմբեր 15:43

Նախարար Ժաննա Անդրեասյանը մոլորեցնող համեմատություն է անում դպրոցաշինության վերաբերյալ. Civilnet

15 Նոյեմբեր 15:26

«Վերադարձի իրավունքը». ՀՅԴ Հայ դատի հանձնախմբերի գործունեության ամփոփագիր

15 Նոյեմբեր 15:18

«Համերաշխություն հանուն կանաչ, թե՞ մոխրագույն աշխարհի»

15 Նոյեմբեր 15:14

Բագրատ Սրբազանն այցելել է նստացույցի մասնակիցներին

15 Նոյեմբեր 15:05

Տարբեր իրավասու մարմինների մոտ տեսնում եմ շատ լուրջ պրոֆեսիոնալիզմի, տարբեր հարցերի վերաբերյալ հմտությունների պակաս. Անահիտ Մանասյան

15 Նոյեմբեր 15:01

«Աշխատունակ անձինք կարող են աշխատել, եկամուտ ունենալ, ուստի աջակցության մասն իրենց մասով նվազեցնելը հիմնավորված է»․ Աննա Ժամակոչյանը՝ արցախցիների սոցիալական աջակցության մասին

15 Նոյեմբեր 14:55

Արվեստի և տեխնոլոգիաների սինթեզի ուշագրավ փորձ.Երվանդ Քոչարի թանգարանում մեկնարկել է «Քոչարի անիրական իրականը» խորագրով նորարարական ցուցահանդեսը

15 Նոյեմբեր 14:51

Հոկտեմբերին 213 հարկ վճարողի մոտ արձանագրվել է ՀԴՄ կիրառման կանոնների խախտում. տուգանքի չափը՝ 97.96 մլն դրամ

15 Նոյեմբեր 14:43

Իմ նյարդային համակարգը էդ խելագարը խախտել է. տարեց կինը առողջապահության նախարարի մոտ գանգատվում էր

15 Նոյեմբեր 14:35

Ucom-ի գլխավոր տնօրենը մասնակցել է Silicon Mountains տեխնոլոգիական գագաթնաժողովին

15 Նոյեմբեր 14:31

Հակակոռուպցիոն դատարանը որոշեց բերման ենթարկել Ռոբերտ Քոչարյանին, Սեյրան Օհանյանին, Յուրի Խաչատուրովին՝ հաջորդ դատական նիստին ներկայացնելու համար

15 Նոյեմբեր 14:24

Օքսանա Լուտի հետ հանդիպմանը Մհեր Գրիգորյանը կարևորել է Ռուսաստանի հետ փոխգործակցությունը գյուղատնտեսության ոլորտում

15 Նոյեմբեր 14:21

Բախման հետևանքով էլեկտրաքարշը վնասվել է, մեկ մարդ հոսպիտալացվել. «Հարավկովկասյան երկաթուղին» հորդորում է պահպանել երթևեկության կանոնները

15 Նոյեմբեր 14:10

Կամո Ցուցուլյանը ներկայացրել է «Նաիրիտ»-ի տարածքում քիմիական նյութերի կառավարման մեխանիզմների մշակման աշխատանքների ճանապարհային քարտեզը

15 Նոյեմբեր 14:06

Ավելի վատ զարգացումներ հնարավոր են

15 Նոյեմբեր 14:00

Երբ ոստիկանությանը «պրետենզիաներ» են ներկայացվում ուժ կիրառելու համար, շատ դեպքերում ես զգում եմ, որ մարդիկ չեն հասկանում, ասում են՝ մենք մեր գործն ենք արել. Փաշինյան

15 Նոյեմբեր 13:56

Համացանցի միջոցով թմրամիջոցների շրջանառության և փողերի լվացման հերթական վարույթի նախաքննությունը, երկու մեղադրյալի մասով, ավարտվել է

15 Նոյեմբեր 13:50

«Թող ոչ ոք չասի, որ համակարգային կոռուպցիան կա, բայց Նիկոլ Փաշինյանը սրբադասված է». Նինա Կարապետյանց

15 Նոյեմբեր 13:46

«00 կոդը նշանակում է հույժ գաղտնի»․ Անդրանիկ Քոչարյանը՝ Դաշնակցության 004 շրջաբերականի մասին

15 Նոյեմբեր 13:38

Առաջիկա 5 օրվա եղանակի կանխատեսում

15 Նոյեմբեր 13:34

Վկայություններ են հավաքվել 330 վկաների հարցազրույցներից

15 Նոյեմբեր 13:30

«Կարո՞ղ ենք հետեւություն անել, որ Նիկոլ Փաշինյանը երբ ձեզ առաջարկել է այս ապաքաղաքական պաշտոնը, նաեւ պայման է դրել՝ խլել ՀԷՑ-ը։ Կարող ենք»․ Ագնեսա Խամոյանը՝ Մեսրոպ Մեսրոպյանին

15 Նոյեմբեր 13:21

Երևանում բախվել են շտապօգնության մեքենան ու «Toyota»-ն. Shamshyan.com

15 Նոյեմբեր 13:17

Տիկին Վարդապետյան, Ստրասբուրգում կամ ԱԺ-ում, բարի եղեք նաեւ նշել, որ ոչինչ չեք անում ոչ մարտական պայմաններում զոհվածների գործերի բացահայտման համար. իրավապաշտպան

15 Նոյեմբեր 13:13

ԱՍՀՆ-ն հաշմանդամություն ունեցող անձանց տրամադրվող ծառայություններից օգտվելու ընթացակարգի մասին

15 Նոյեմբեր 13:09

Լիազորությունները վաղաժամկետ դադարած ավագանու անդամի մանդատը տրամադրվել է Արեգ Գևորգյանին

15 Նոյեմբեր 13:04

Ըստ Վճռաբեկ դատարանի՝ ստորադաս դատարաններում առկա է եղել գործի վարույթը կարճելու հիմք

15 Նոյեմբեր 13:00

Ես էլ բան չունեմ տալու, որովհետեւ ինչ ինձնից ուզել եք՝ տվել եմ. Նիկոլ Փաշինյան

15 Նոյեմբեր 12:54

Հայտարարություն ԶԼՄ-ների համար. մամուլի համատեղ ասուլիս Viva-ի գլխամասային գրասենյակում

15 Նոյեմբեր 12:50

«Թողեք խոսա, սենց չի կարելի»․ Ռուբեն Ռուբինյանն օգնության հասավ Արթուր Խաչատրյանին, որը պարզաբանում էր ՀՅԴ 004 շրջաբերականի պատմությունը

15 Նոյեմբեր 12:45

Սևանի կողակի վերականգնման առաջին քայլերն արված են. Հակոբ Սիմիդյան

15 Նոյեմբեր 12:37

Լիբանանը՝ վճռորոշ խաչմերուկում

15 Նոյեմբեր 12:30

Մի տիկտոկյան ֆարսին մյուսը հակադրելով ո՞ւր ենք հասնելու. Վահե Հովհաննիսյան

15 Նոյեմբեր 12:26

«Ոչ մոտ ապագայում չեմ կարող պնդել, հաստատել կամ հերքել Ադրբեջանից գազի ներկրումը․ դա իմ որոշելիքը չէ»․ Մեսրոպ Մեսրոպյան

15 Նոյեմբեր 12:16

Օրվա լրահոսը

Խուսափեք ճարպակալումից

Օգոստոս 13,2012 14:48

Ամենակարևոր լուրերը Հայաստանից՝ Telegram-ում

Որպեսզի խուսափեք ճարպակալումից, հարկավոր է օրական ոչ ավել, ոչ պակաս, քնել 9 ժամ. այս մասին զգուշացնում են Վաշինգթոնի դիետոլոգները: Ըստ նրանց՝ 9 ժամ քունը լրիվ բավարար է հանգստանալու եւ օրվա ընթացքում ծախսած էներգիան վերականգնելու համար: Բացի այդ՝ պակաս քունը նպաստում է օրգանիզմում ճարպի ավելացմանը: Մասնագետներն այս եզրակացությանն են հանգել, հետազոտելով հազարավոր փոքրիկների: Մի մասին քնեցնելով օրական մինչեւ 7 ժամ, մյուսներին՝ ուղիղ 9-ը, պարզել են, որ առաջին խմբի երեխաների պարագայում օր օրի ավելանում է մարմնի կշիռը:

Լիկա ԳԼԱՄՈՒՌՅԱՆ

Ամենակարևոր լուրերը Հայաստանից՝ Telegram-ում

Բաժիններ՝ Առողջապահություն, Ժամանց, Հասարակություն

Խորագրեր՝ ճարպակալում, քուն

Համաձայն «Հեղինակային իրավունքի եւ հարակից իրավունքների մասին» օրենքի՝ լրատվական նյութերից քաղվածքների վերարտադրումը չպետք է բացահայտի լրատվական նյութի էական մասը: Կայքում լրատվական նյութերից քաղվածքներ վերարտադրելիս քաղվածքի վերնագրում լրատվական միջոցի անվանման նշումը պարտադիր է, նաեւ պարտադիր է կայքի ակտիվ հղումի տեղադրումը: