Շոգի պատճառով դեպրեսիայի մեջ մի ընկեք
«Մարդկային օրգանիզմը բաց էներգետիկ համակարգ է, որի մեջ մտնում ու դուրս են գալիս ինֆորմացիա բերող եւ տանող տարբեր բնույթի էներգիաների հոսքեր: Հայտնի է, որ օրգանիզմ մտնող յուրաքանչյուր էներգիա նախապես ծրագրված է եւ գործում է գիտակցական ուժով: Դրանցից յուրաքանչյուրը գործում է իր ոլորտում, սակայն միմյանց հետ գտնվում են սերտ կապի մեջ: Շոգը, արեւի էներգիան նպաստում ու իր ազդեցությունն է թողնում մարդու օրգանիզմի վրա. արեւից ստացած էներգիան ամեն մեկի վրա մի ձեւով է ազդում: Որոշ մարդկանց համար շոգը ճնշող հանգամանք է դառնում ու հանգեցնում ընկճախտի: Մարդիկ ոչ մի բանի հավես չեն ունենում, ալարկոտ են դառնում, անընդհատ օդի պակաս են զգում եւ այս ամենը բերում է դեպրեսիայի: Կան նաեւ այնպիսիներ, որոնք արեւից լիցքավորվում են, շոգ օրերին թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հոգեպես իրենց շատ լավ են զգում»,- «Առավոտի» հետ զրույցում՝ շոգի ունեցած ազդեցությունը մարդկանց հոգեկան առողջության վրա թեմայի վերաբերյալ ասաց հոգեթերապեւտ Էլմիրա Գալստյանը: Մեր զրուցակցի ձեւակերպմամբ, մարդիկ հիմնականում խուսափում են արեւից, բայց չպետք է մոռանալ, որ երբ մարդը ջանք է գործադրում ինչ-որ բան անելու, ապա նա այդ ընթացքում էներգիա է ծախսում, իսկ ծախսած էներգիայի մի մասն էլ մարդը ստացած է լինում հենց արեւից: «Արեւից, շոգից չպետք է նյարդայնանալ, հակառակ դեպքում կհայտնվեք հոգեկան անհավասարակշիռ վիճակում: Իսկ նման վիճակում հայտնված մարդը միշտ դժգոհ է լինում բոլորից ու ամեն ինչից, վախ է զգում նույնիսկ ամենաչնչին բաներից, իրեն չկայացած, դժբախտ է համարում: Իսկ հոգեպես առողջ լինելը նախ եւ առաջ ինքդ քեզ ընդունելու եւ սիրելու կարողությունն է։ Հոգեպես առողջ մարդը չի վախենում դժվարությունից, հուսահատությունից, նա կարողանում է հասկանալ եւ արտահայտել սեփական հույզերը, նորմալ է ընդունում ցանկացած քննադատություն, ինքնավստահ է լինում, իրեն հաջողակ, սիրված ու երջանիկ համարում: Հոգեպես առողջ մարդն ի վիճակի է ղեկավարել սեփական կյանքը, իսկ ընկճված, ճնշված մարդը միշտ օգնության կարիք է զգում, կապվածություն ունենում հարազատներից, մտերիմներից: Հոգեպես անառողջ մարդուն չի կարելի մենակ թողնել, որովհետեւ այդպես նրա վիճակն ավելի կվատանա: Հոգեպես առողջ մարդիկ հանգիստ են վերաբերվում կյանքում ունեցած հիասթափությանը, կյանքին նայում են լավատեսորեն, գիտակցում են իրենց զգացմունքներն ու մտքերը, խելագարության աստիճան չեն հուսահատվում, եթե չի հաջողվում հասնել նպատակին: Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ ունեցողները անգամ եղանակի փոփոխության դեպքում դեպրեսիա են ապրում»,- նշեց Է. Գալստյանը՝ հավելելով, որ շոգը հոգեպես անառողջ մարդու ամենամեծ «թշնամիներից» մեկն է ու, բացի այդ, ամռան շոգ եղանակին մարդու օրգանիզմի վրա ազդեցություն են ունենում ջերմային գործոնը եւ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը:
«Հաճախ հանդիպում ենք մարդկանց, որոնք մի տեսակ չեն հագենում արեւից: Մի հասարակ օրինակ բերեմ. մարդ կա՝ Սեւան գնալիս շատ քիչ արեւի տակ մնալով՝ լավ սեւանում է, իսկ կան մարդիկ, որոնք առավոտից երեկո արեւի լոգանք են ընդունում ու նրանց մաշկի գույնը թեթեւակի է մգանում: Առաջինները դասվում են մարդկանց այն խմբին, որոնք արեւի կարիք շատ քիչ են զգում, նրանց օրգանիզմը արեւի էներգիայի կարիք այնքան էլ չի զգում, իսկ երկրորդները այն մարդիկ են, որոնք միշտ արեւի էներգիայի պակաս ունեն ու ինչքան էլ արեւի լոգանքներ ընդունեն, միեւնույն է, «արեւի քաղցը» չի հագենում: Իսկ արեւից չհագենալու փաստը օրգանիզմի համար կարող է խնդիրներ առաջացնել, որովհետեւ երկար ժամանակ մնալ արեւի տակ՝ խիստ հակացուցված է եւ մարդու առողջության վրա կարող է ունենալ խիստ բացասական հետեւանքներ՝ առաջացնելով արեւահարություններ, ֆոտոկոնյուկտիվիտ, ֆոտոալերգիա, մաշկի չարորակ նորագոյացություններ՝ մելանոմաներ»,- ասաց Է. Գալստյանը՝ խորհուրդ տալով շոգի պատճառով դեպրեսիայի մեջ չընկնել, արեւից չխուսափել, իսկ բոլոր նրանց էլ, ովքեր պաշտում են արեւը՝ չչարաշահել նրա «ուժը»:
